Le yoga enfants met en scène des voyages, des contes, de la musique… les enfants bougent et font du bruit, apprennent à ralentir, à respirer et à se concentrer sur les exercices et sur leurs sensations. Ils évoluent dans un environnement bienveillant, stimulant ou chacun peut prendre conscience de sa valeur et de sa place.

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Chaque séance propose plusieurs animations, jeux et explorations, à faire seul, en petits groupes ou bien avec tout le groupe. La séance se termine par une petite relaxation.

A terme de la séance l’enfant s’est à la fois défoulé et relaxé.

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Qui suis-je ?

Je suis prof de yoga pour enfant (diplômée du centre de formation et de recherche en yoga), maman de 3 ados, enseignante au Val - de - Ruz, animatrice au Repaire (www.lerepaire.ch). Enseignante et coach pour enfants je souhaite aider les enfants à découvrir et exploiter au mieux leur potentiel, pour en faire des êtres libres et heureux.

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Tarifs :  

Carte de 10 cours 200 CHF

Carte de 10 cours abonnés Anicca : 150 CHF

 

Quand: Début le 18 octobre 2022. Les mardis de 17h - 18h