Coucou Loïs, je me sens trop bien après la seance, je pense que ça a activé quelque chose en moi 😊 - Caroline

Deroulement

La Boxe-Thérapie

Se défouler totalement pour lâcher prise complètement !

Pour qui ?
Tous celles et ceux qui en ressentent l’appel…
Pour tout niveau et à tout âge
Pour tous
Pour toi !

Pourquoi ?

Cette thérapie est idéale pour toi si tu souhaites…

lâcher prise, évacuer ta colère, te libérer du stress, retrouver ta véritable puissance, faire un travail personnel, augmenter ta vibration, prendre soin de toi

Les principaux bienfaits

Décharger le stress accumulé pour une sensation de paix intérieur

Libérer les émotions cristallisés et guérir les traumas
Augmenter la vibration, les réserves d'énergie, la joie de vivre
Fortifier le cœur et le corps (abdos, épaules, dos, jambes..)
Améliorer la confiance en soi, la coordination, la mobilité, l'ancrage
Aide à surmonter les situations difficiles (dépression, séparation, burnout, mobbing...)

Le déroulement

🍶 On commence par une discussion légère pour définir ensemble les différents objectifs
🥊 Ensuite on enfile directement les gants pour un échauffement léger qui te familiarise avec les mouvements de boxe
🪂 Au cœur de la séance nous attaquerons des exercices spécifiques adaptés à tes capacités et à tes objectifs
🧘🏻‍♀️ Et on fini par un bon moment de relaxation avec stretching et pleine conscience, tout en positivité.

Je réserve mon moment à moi

Qui suis-je ?

Loïs Mabillon, coach en bien-être holistique.

Plus précisément, je suis massothérapeute et coach privé spécialisé dans le sport, la nutrition et l'accompagnement en philosophies spirituelles.
La pratique du Qi Gong ancestrale, des arts martiaux et ma connaissance du corps humain m'ont permis de développer une technique unique assimilant massage et soin énergétique. Je souhaite accompagner, soutenir et soulager toute personne en quête de bien-être qui ressent un appel d'âme à passer par mes soins.