Avec Laura Meijere
Depuis mon enfance, je suis animée par une passion pour le mouvement et le bien-être, que j’ai explorée à travers la danse et le yoga, disciplines pratiquées depuis l’âge de 12 ans et enrichies par des retraites en Lettonie, Espagne et Inde. Mon parcours académique, alliant un Bachelor en droit, un Master en gestion d'entreprises créatives et un CAS en financement, reflète mon engagement à combiner rigueur et innovation.
Formée en Vinyasa Yoga, Yoga Thérapie, Réflexologie, Reiki et nutrition, je propose aujourd’hui une approche holistique et personnalisée pour accompagner mes clients vers un bien-être global, en harmonisant corps et esprit dans une démarche bienveillante et équilibrée.
Mail : Laura.meijere@bluewin.ch
Tél : 076 288 20 71
Plus d'infos sur : www.frequencesante.com
En décembre, profitez de 50% de réduction sur toutes mes séances (privées et en groupe) : yoga et pilates, Reiki, réflexologie (accréditée ASCA), ainsi que mes conseils en nutrition
– une belle opportunité pour prendre soin de vous avant la nouvelle année !
Yoga
Tous les vendredis de 17h30 à 18h30
COURS INDIVIDUELS :
CHF 120.-- / 1H
CHF 190.-- / 2H
COURS COLLECTIFS :
CHF 35.-- 1H
10 séances CHF 300.--
Le yoga, c’est bien plus que des postures, c’est un art de vivre qui relie le corps et l’esprit. Je propose des cours de yoga qui combinent des asanas (postures), la respiration consciente et la méditation pour vous aider à retrouver la paix intérieure. Que vous soyez débutant(e) ou yogi confirmé(e), mes séances sont conçues pour vous offrir un espace de recentrage, de détente et d’évolution personnelle.
Reflexologie
CHF 120.-- / 1H
CHF 190.-- / 2H
La réflexologie plantaire est une technique de massage des pieds qui stimule des points réflexes spécifiques, liés à chaque partie de votre corps. En travaillant ces zones, je vous aide à rétablir l’équilibre énergétique, à améliorer la circulation sanguine et à soulager de nombreuses tensions physiques et émotionnelles. Une séance de réflexologie vous apporte une sensation de détente profonde et un bien-être immédiat.
Reiki
CHF 120.-- / 1H
CHF 190.-- / 2H
Le Reiki est une pratique énergétique puissante qui aide à rétablir l’harmonie intérieure. En tant que praticien(ne) de Reiki, je canalise l’énergie universelle pour vous aider à libérer les blocages, à apaiser les tensions et à équilibrer vos centres énergétiques (chakras). Chaque séance vous aide à vous reconnecter à vous-même, à apaiser vos émotions et à renforcer votre bien-être général.
Nutrition
CHF 120.-- / 1H
CHF 190.-- / 2H
La nutrition est au cœur d’un bien-être durable. En tant que praticien(ne) en nutrition, je vous propose un accompagnement personnalisé pour rééquilibrer votre alimentation et nourrir votre corps avec des choix sains et adaptés à vos besoins. Que vous souhaitiez perdre du poids, améliorer votre digestion ou simplement adopter une meilleure hygiène de vie, je vous offre des conseils pratiques et des plans nutritionnels sur mesure pour que vous puissiez atteindre vos objectifs en toute sérénité.