Marche en foret

Weekend
Retour au naturel 

Dates : 

Printemps 2022

Lieu : Neuchâtel (St-Blaise)

Nourriture végétale - Rando - Cueillette sauvage -

Pleine conscience - Ateliers de produits naturels 

Une brise fraîche, les premiers rayons de soleil, vous terminez votre séance de pleine conscience avec cette légèreté dans le coeur, cette sensation de calme et de paix que vous aviez presque oublié, il est temps de partir à la cueillette du repas de midi...Voilà le genre de moment que l’on peut vivre lors d’un weekend retour au naturel.

 

Se déconnecter 
et si on oubliais un peu nos téléphones portables?


Se reconnecter
vivez des moments de partage et de communion avec la nature, les autres et vous mêmes…


Se ressourcer 
coupez du stress et des contraintes du quotidien, soyez juste vous mêmes!

Découvrir
découvrez par la pratique des recettes végetalles innovantes, faciles et savoureuses!


Apprendre 
confectionnez vos propres produits 100 % naturels pour le corps et l’entretien de votre maison! 


Approfondir 
élargissez vos connaissances sur les plantes et les divers cadeaux de la nature...

Un week-end pour :

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Le Programme

 

VENDREDI

 

Début du stage :

 

18h30 à 19h Accueil à La Graine d’Or avec un petit apéro de bienvenue  


19h à 19h30 Les Présentations 


20h à 21h Repas découverte et dégustation


21h Petite ballade nocturne pour digérer
 

SAMEDI

 

 

7h30 RDV à La Graine d’Or (thé et fruit à disposition)

7h45 à 8h15 Pleine conscience et éveil du corps au bord du lac

8h30 - 9h15 Petit déjeuner végétale complet

9h30 à 11h Cueillette sauvage 

11h30 à 13h Co-préparation du repas agrémenté de la cueillette du matin

13h à 14h Repas bien mérité

18h30 - 19h30 Atelier produit de nettoyage et entretien

20h à 20h30 Repas du soir

20h30 à 22h Animations du soir (et possibilité de prendre un massage)

DIMANCHE

 

7h30 RDV à la Graine d’Or (thé à disposition)

7h45 à 8h15 Pleine conscience et éveil du corps au bord du lac

8h30 - 9h15 Petit déjeuner végétale complet

9h30 à 11h Randonnée (tout niveau)

11h30 à 13h Co-préparation du repas de midi 

13h à 14h Repas bien mérité

14h à 14h30 Méditation et sieste collective

15h à 16h Atelier produit naturel pour le soin corporel

16h Le mot de la fin 

16h30 Le stage est terminé

En fonction du temps et des envies des participants, nous nous laissons la liberté d’apporter des modifications au programme mentionné ci-dessus.

Tarifs & Organisation

 

Pour des raisons de COVID-19, les stages sont limités à 4 personnes maximum

  • 560.- chf par personne

  • 2 nuits en chambre privé de vendredi à dimanche

  • Possibilité de payer en plusieurs fois sans frais

Tarif incluant : hébergement, pension complète, toutes les activités, 20% sur les soins et massages, TVA et taxes de séjour.

  • un week-end 2 nuits 

  • début vendredi à 18h30 - fin dimanche à 16h30

  • prestations additionnelles

  • massage professionel - 1h / 90.- chf

  • cours privé - 1h / 90.-chf  

(programme sportif, rééquilibrage nutritionnel et musculaire, travail sur le mental et le stress…)

Que dois-je prendre avec moi? :

  • des habits chauds d’extérieurs

  • des habits conforts pour l’intérieur, 

  • des chaussures de marche, 

  • une gourde, ma curiosité et ma bonne humeur...

Pendant mon temps libre, je peux :

  • prendre du repos et prendre soin de moi (farniente, massages, soins, cours privé)

  • pratiquer des activités touristiques (visiter le village et environ, baignade dans le lac, tour en bateau…)

  • utiliser nos espaces  (coin salon avec boisson, encas végétaux mis à disposition et coin méditation)

Le Lieu

 

COMMENT S'Y RENDRE

L'Espace Graine d'Or

Grand-Rue 1

CH-2072, Saint-Blaise

En voiture

Depuis Genève, Lausanne, Yverdon : prendre direction Neuchâtel puis rester sur A5 jusqu'à la sortie 14 Haute-rive/St.Blaise. prendre à droite sur route 5 puis tout droit jusqu'à St. Blaise, tourner à gauche au premier feu après la coop.

 

Depuis Bienne, Fribourg, Suisse Allemande : prendre direction Neuchâtel jusqu'à la sortie 15 Haute-rive/St.Blaise. Rond point 1-3e sortie, rond point 2-2e sortie puis prendre à droite sur rue des Lavannes. Arrivé à St. Blaise prendre à droite juste après le feu

Covoiturage

Si vous cherchez un trajet ou si vous avez des places à proposer, vous pourrez vous organiser directement avec les autres participants via notre groupe whatsapp une fois votre réservation validée.

​ 

Train 

Les deux gares sont juste à côté mais nous venons volontier vous chercher. N'hésitez pas à demander.

- Gare St. Blaise Lac (170m) 

- Gare St. Blaise CFF (350m) 

 

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Neuchâtel (St. Blaise) 

Grand-Rue 1,  CH-2072

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