Stages Détox 360
7 - 10 avril 2023 (Pâques) COMPLET
26 - 29 mai 2023
Neuchâtel (St-Blaise)
UN TRÈS GRAND MERCI pour votre accueil, vos sourires, votre bienveillance et votre générosité. Le programme est vraiment bien pensé, bon mélange de corps - âme - esprit et partage. L'atelier beauté soin est une excellente idée: vous offrez la beauté intérieure et extérieure💖 - Yasmina
Détox - Rando - Massage - Méditation
Ateliers de Cuisine - Atelier de cosmétiques naturels
Appuis sur le bouton "Reset" de ton corps et repars sur de bonnes bases !
Grâce à cette méthode, tu permets à ton métabolisme et aux différents systèmes de ton corps de se reposer, pour mieux se réactiver.
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Prends une pause et :
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Offre un nettoyage en profondeur à ton corps
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Coupe tes mauvaises habitudes alimentaires
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(re)Prends une routine qui te correspond
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Programme ton mental à réussir
Commande ton livre ici!
Bénéficie d'un suivi personnalisé :
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Un appel privé de 30min : prévu 1 semaine avant le stage pour une préparation optimale.
Nutrition : le niveau de difficulté du stage et la reprise sont adaptés aux besoins de chacun
Développement personnel & gestion des émotions : introspection, mentalisation et méditation sur le stress, le lâcher prise, les peurs et les mauvaises habitudes.
Cercles de discussion : pour partager et être porté par le groupe
Un coach expérimenté : pour garantir un cadre bienveillant et sécurisé afin de permettre à chacun de cheminer à son rythme et sereinement.
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Quelques exemples d'objectifs qu'on peut atteindre avec une détox :
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Rééquilibrer mon alimentation
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Perdre du poids
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Prendre une pause saine
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Faire le plein d'énergie
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Améliorer mon hygiène de vie
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Stopper une addiction
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Apprendre de nouvelles recettes et techniques de cuisine
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Garder/Retrouver forme et vitalité
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Reprendre ma vie en main
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Organiser ma réussite étape après étape...
Une journée type
Matin
7h30 Réveil en douceur
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8h Exercices de mobilisation & pleine conscience au bord du lac
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9h Petit déjeuner en conscience
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11h Atelier cuisine ​​
Après-midi
​12h30 Repas
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13h30 Atelier de discussion
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Temps pour soi & introspection (moment de repos, massage énergétique, exercices de développement personnel)​
Soir
18h Mouvements de Yoga
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20h Repas du soir
en pleine conscience
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21h Petite ballade nocturne
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En fonction du temps et des envies des participants, nous nous laissons la liberté d’apporter des modifications au niveau des horaires et de l'organisation du programme.
Résumé de l'offre
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850 CHF
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3 nuits en chambre privé ou semi-privé
Réduction de 50 chf pour la chambre semi-privé
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Suivi nutritionnel et mental personnalisé
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Atelier de cuisine
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Randonnée
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Pleine conscience et visualisation
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atelier cosmétique naturelle
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Séance de Yoga
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Séance de boxe thérapie
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Cercles de discussion
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le e-book complet "détox 360"
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les recettes du stage
L'Organisation
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Tarif de 850 CHF incluant : hébergement, pension complète, toutes les activités, prix spécial pour les soins et massages, TVA et taxes de séjour.
Possibilité de payer en plusieurs fois sans frais
Prestations additionnelles :
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massage énergétique - 1h -100.- chf / 1h30 - 150chf
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cours privé - 1h -100chf
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Que dois-je prendre avec moi? :
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des habits chauds d’extérieur
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des habits conforts pour l’intérieur,
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des habits de sport & maillot de bain
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des chaussures de marche,
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une gourde, un grand tupperware, ma curiosité et ma bonne humeur...
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​Pendant mon temps libre, je peux :
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prendre du repos et prendre soin de moi (farniente, massages, soins, cours privé, introspection)
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pratiquer des activités touristiques (visiter le village et environ, baignade dans le lac, tour en bateau…)
Le Lieu
COMMENT S'Y RENDRE
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L'Espace Graine d'Or
Grand-Rue 1
CH-2072, Saint-Blaise
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En voiture
Depuis Genève, Lausanne, Yverdon : prendre direction Neuchâtel puis rester sur A5 jusqu'à la sortie 14 Haute-rive/St.Blaise. prendre à droite sur route 5 puis tout droit jusqu'à St. Blaise, tourner à gauche au premier feu après la coop.
Depuis Bienne, Fribourg, Suisse Allemande : prendre direction Neuchâtel jusqu'à la sortie 15 Haute-rive/St.Blaise. Rond point 1-3e sortie, rond point 2-2e sortie puis prendre à droite sur rue des Lavannes. Arrivé à St. Blaise prendre à droite juste après le feu
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Covoiturage
Si vous cherchez un trajet ou si vous avez des places à proposer, vous pourrez vous organiser directement avec les autres participants via notre groupe whatsapp une fois votre réservation validée.
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Train
Les deux gares sont juste à côté mais nous venons volontier vous chercher. N'hésitez pas à demander.
- Gare St. Blaise Lac (170m)
- Gare St. Blaise CFF (350m)
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