Stages Détox 360
4 jours : 3 - 6 juin (complet) I 16 - 19 septembre
7 jours : 20 - 26 juin I 22 - 28 aout
Neuchâtel (St-Blaise)
UN TRÈS GRAND MERCI pour votre accueil, vos sourires, votre bienveillance et votre générosité. Le programme est vraiment bien pensé, bon mélange de corps - âme- esprit et partage. L'atelier beauté soin est une excellente idée: vous offrez la beauté intérieure et extérieure. - Yasmina
Détox - Rando - Massage - Méditation
Ateliers de Cuisine - Atelier cosmétiques naturels
Appuis sur le bouton "Reset" de ton corps et repars sur de bonnes bases !
Grâce à cette méthode, tu permets à ton métabolisme et aux différents systèmes de ton corps de
se reposer, pour mieux se réactiver.
Prends une pause et :
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Offre un nettoyage en profondeur à ton corps
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Coupe tes mauvaises habitudes alimentaire
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(re)Prends une routine qui te correspond
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Programme ton mental à réussir
Pourquoi faire la Détox ?
Commande ton livre ici!
Une journée type
4 JOURS
3 - 6 juin I 16 - 19 septembre
745 CHF (au lieu de 790 CHF)
3 nuits en chambre privé ou semi-privé
Réduction de 50 chf pour la chambre semi-privé
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Suivi nutritionnel et mental personnalisé
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Atelier de cuisine
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Randonnée
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Pleine conscience et visualisation
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atelier cosmétique naturelle
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Séance de Yoga
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Séance de boxe thérapie
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Cercles de discussion
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le e-book complet "détox 360"
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les recettes du stage
En fonction du temps et des envies des participants, nous nous laissons la liberté d’apporter des modifications au niveau des horaires et de l'organisation du programme.
Organisation
Tarif incluant : hébergement, pension complète, toutes les activités,
prix spécial pour les soins et massages, TVA et taxes de séjour.
Possibilité de payer en plusieurs fois sans frais
Prestations additionnelles :
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massage énergétique - 1h -100.- chf / 1h30 - 150chf
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cours privé - 1h -100chf
Que dois-je prendre avec moi? :
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des habits chauds d’extérieur
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des habits conforts pour l’intérieur,
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des habits de sport & maillot de bain
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des chaussures de marche,
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une gourde, un grand tupperware, ma curiosité et ma bonne humeur...
Pendant mon temps libre, je peux :
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prendre du repos et prendre soin de moi (farniente, massages, soins, cours privé)
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pratiquer des activités touristiques (visiter le village et environ, baignade dans le lac, tour en bateau…)
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utiliser nos espaces (coin salon avec boisson, encas végétaux mis à disposition et coin méditation)
Le Lieu
COMMENT S'Y RENDRE
L'Espace Graine d'Or
Grand-Rue 1
CH-2072, Saint-Blaise
En voiture
Depuis Genève, Lausanne, Yverdon : prendre direction Neuchâtel puis rester sur A5 jusqu'à la sortie 14 Haute-rive/St.Blaise. prendre à droite sur route 5 puis tout droit jusqu'à St. Blaise, tourner à gauche au premier feu après la coop.
Depuis Bienne, Fribourg, Suisse Allemande : prendre direction Neuchâtel jusqu'à la sortie 15 Haute-rive/St.Blaise. Rond point 1-3e sortie, rond point 2-2e sortie puis prendre à droite sur rue des Lavannes. Arrivé à St. Blaise prendre à droite juste après le feu
Covoiturage
Si vous cherchez un trajet ou si vous avez des places à proposer, vous pourrez vous organiser directement avec les autres participants via notre groupe whatsapp une fois votre réservation validée.
Train
Les deux gares sont juste à côté mais nous venons volontier vous chercher. N'hésitez pas à demander.
- Gare St. Blaise Lac (170m)
- Gare St. Blaise CFF (350m)
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Rééquilibrer mon alimentation
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Perdre du poids
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Prendre une pause saine
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Faire le plein d'énergie
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Améliorer mon hygiène de vie
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Stopper une addiction
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Apprendre de nouvelles recettes et techniques de cuisines
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Garder/Retrouver forme et vitalité
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Reprendre ma vie en main
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Organiser ma réussite étape après étape...
Bénéficie d'un suivi personnalisé :
Un appel privé de 30min : prévu 1 semaine avant le stage pour une préparation optimale.
Nutrition : le niveau de difficulté du stage et la reprise sont adaptés aux besoins de chacun
Développement personnel & gestion des émotions : introspection, mentalisation et méditation sur le stress, le lâcher prise, les peurs et les mauvaises habitudes.
Cercles de discussion : pour partager et être porté par le groupe
Un coach expérimenté : pour garantir un cadre bienveillant et sécurisé afin de permettre à chacun de cheminer à son rythme et sereinement.
Quelques exemples d'objectifs qu'on peut atteindre avec une détox :
7 JOURS
20 - 26 juin I 22 - 28 aout
1350 CHF (au lieu de 1500 CHF)
6 nuits en chambre privé ou semi-privé
Réduction de 100 chf pour la chambre semi-privé
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Suivi nutritionnel et mental personnalisé
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Atelier de cuisine
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Randonnée
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Pleine conscience et visualisation
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Atelier cosmétique naturelle
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Séance de Yoga
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Séance de boxe thérapie
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Cercles de discussion
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le e-book complet "détox 360"
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les recettes du stage
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Option débutant ou avancé (restriction de quantité et 2 jours de jeûne)
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Atelier produits de nettoyage au naturel
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Atelier cueillette sauvage, les plantes détox
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Qi Gong
Matin
7h30 Réveil en douceur
8h Exercices de mobilisation & pleine conscience au bord du lac
9h Petit déjeuner en conscience
11h Atelier cuisine
Choisis ton stage
Après-midi
12h30 Repas
13h30 Atelier de discussion
Temps pour soi & introspection (moment de repos, massage énergétique, exercices de développement personnel)
Soir
18h Mouvements de Yoga
20h Repas du soir
en pleine conscience
21h Petite ballade nocturne
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